LLEGA EL OTOÑO Una suave brisa algo más fresquita comienza a sentirse al caer la tarde. Los días se van haciendo más cortos y oscurece más temprano. Las noches se vuelven más frescas y descansamos mejor. Poco a poco el verano va llegando a su fin para dar paso al Read More ...
LO BUENO DE LAS UVAS La uva es una fruta rica en azúcares de rápida absorción, también en magnesio, calcio y potasio. Las vitaminas que están presentes en la fruta son vitaminas A, C, y de las viataminas del grupo B, B1, B2, B3. La uva en su piel es Read More ...
RECETAS CON SARDINAS En el artículo anterior hablamos de los beneficios que nos aportan las sardinas y sin lugar a dudas «la sardina» es considerada la reina de los pescados azules. En este artículo te animamos a que prepares unas exquisitas recetas con sardinas, toda una fuente de salud y Read More ...
LAS SARDINAS Las sardinas son peces que forman parte de los denominados pescados azules. El pescado azul se convierte en un alimento muy nutritivo y beneficioso para nuestro organismo. Es bueno consumirlo ya que nos aporta ácidos omega 3 que nos ayudarán a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Hace unos años se Read More ...
DISFRUTAR DE LOS BAÑOS EN CASA Desde tiempos remotos culturas como la egipcia, griega y romana ya disfrutaban de los beneficios y propiedades terapeúticas del baño. Sí dispones de una bañera en casa dedícate un rato al finalizar el día y cultiva tú cuerpo y tú mente con un baño Read More ...
ENSALADAS DE TOMATES Como hemos comentado en artículos anteriores, los tomates podemos utilizarlos en muchas recetas de comida. Es un buen aliado para acompañar las ensaladas. Ensalada de tomates con rúucla Ingedientes: una bolsita de hojas de rúcula, 4 tomates de ensalada, aceite de oliva virgen extra, vinagre o limón, Read More ...
ACEITES AROMÄTICOS El aceite de oliva virgen extra es el más apropiado para hacer aceites aromáticos y mezclar con hierbas aunque también se pueden utilizar el acaeite de girasol, de maíz o de sésamo, dependerá del gusto de los consumidores. Podemos prepararlos fácilmente en casa. Una vez elegida la hierba Read More ...
