Para conservar una buena salud ocular y tener buena calidad de vida es importante cuidar nuestros ojos y nuestra visión.
La vista es el sentido a través del cual percibimos lo que ocurre a nuestro alrededor y gracias a ella, podemos ver los colores, percibir las formas, ver las imágenes,
percibir las distancias.
A través de la vista el cerebro recibe las imágenes e informa de lo que sucede en el mundo exterior.
Como hemos dicho anteriormente conservar nuestra vista es primordial para tener una buena calidad de vida.
Por eso debemos acudir una vez al año para hacernos una buena revisión de la vista.
También debemos tener en cuenta lo delicados que son los ojos y lo expuestos que están a padecer de las agresiones externas como puede ser el polen,
el polvo, el humo, la contaminación, el sol, el viento, el frío, el cloro, el aire acondicionado.
Es importante también para tener buena salud en los ojos dormir las horas suficientes para que los ojos descansen,
los ojos acusan también la fatiga cuando tienes cansancio.
A veces pasamos muchas horas delante del ordenador, sobre todo cuando es por razones de trabajo.
También el auge de las nuevas tecnologías pasan factura a nuestros ojos como es el caso de los móviles y las tablets .
La alimentación juega también un papel importante en la salud de nuestros ojos y debemos consumir alimentos en la que estén presentes la vitamina A, C y la vitamina B2.
Podemos encontrar estas vitaminas en las verduras, frutas, legumbres, las cuales no deben faltar en nuestra dieta.
Verduras y frutas como la zanahoria, la calabaza, las judías verdes, el brócoli, las espinacas, el mango, los arándanos, el melón, las uvas.
Además de seguir estas recomendaciones para tener una buena salud ocular, recientemente he descubierto un producto ideal.
Pues bien queridos lectores mi descubrimiento y que quiero compartir con ustedes se llama “Euphralia”.
Euphralia, es un producto totalmente natural, pues sus componentes son: extracto de Euphrasia, caléndula, carbonato de magnesio y no tiene conservantes.
Euphralia es una solución oftalmológica y lo utilizamos como limpiador ocular en casos de irritación, molestias oculares o sequedad ocular.
También nos ha resultado beneficioso para aliviar las molestias oculares que suelen acompañar a los síntomas de la rinitis alérgica como,
lagrimeo irritante que nos produce picor, prurito ocular, enrojecimiento e irritación en la zona de la órbita ocular.
Podemos utilizarla a diario solo cuando lo necesitemos, o como tratamiento de forma prolongada.
Tan solo bastará con aplicarnos una o dos gotas en cada ojo, y de dos a seis veces al día.
De manera totalmente natural esta solución oftalmológica favorecerá el bienestar de nuestros ojos pues como podréis comprobar sus componentes son totalmente naturales.
Desde este blog te animamos a probar esta excelente solución, nosotros ya la estamos usando y forma parte de nuestro botiquín familiar.
Sobre la autora
Escrito por Tere en Pellizcos de salud
