La función rejuvenecedora de este zumo se debe a que en su elaboración se encuentran presentes dos hortalizas ricas en antioxidantes, el pimiento rojo y el tomate.
Estas propiedades antioxidantes actúan ayudando a nuestro organismo a frenar el envejecimiento de las células.
Consumir alimentos ricos en antioxidantes frenan los radicales libres que son los responsables de que las células envejezcan.
Además de las hortalizas antioxidantes contiene un fruto rico en ácidos grasos y que favorece la producción de colágeno.
Este fruto es el aguacate que mezclado con las propiedades antioxidantes de las hortalizas nos ayudaran a mantener la piel joven, radiante y sana a la vez.
Para elaborar este beneficioso zumo solo debemos seguir estos sencillos pasos:
Ingredientes:
– Un tomate pequeño y maduro.
– Un aguacate pequeño.
– Un pimiento rojo pequeño.
– Un trozo de diente de ajo.
Elaboración:
Comenzamos lavando el tomate, le quitamos la piel y o troceamos.
Quitamos la piel al aguacate y al diente de ajo.
Lavamos bien el pimiento y lo troceamos.
Hacemos lo mismo con la pulpa del aguacate.
En el vaso de la batidora ponemos todos los ingredientes.
Accionamos la batidora y batimos bien.
Ponemos el zumo en un vaso y ya está listo para tomar.
Sí queremos aprovechar al máximo todas las propiedades de este zumo debemos tomarlo recién elaborado.
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Escrito por Tere en Pellizcos de salud
